腰椎间盘引起的脚底发麻是怎么回事

　　1.很多腰椎间盘突出患者都有不同程度的外伤史。大部分为搬动东西、抬举重物、各种形式的腰扭伤、摔倒等，这些外伤均可使椎间盘在瞬间髓核受压张力超过了纤维环的应力，造成纤维破裂，髓核从破裂部突出。

　　2.持续的处在寒冷或潮湿的地方也会引起这种症状。因为寒冷或潮湿可引起小血管收缩、腰肌反射性痉挛，使椎间盘的压力增加，而致纤维环破裂。所以一定要注意保暖，不要受凉。在生活中一定要注意。

　　3.在日常的生活中一定多注意，睡觉的时候主要睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。

　　注意事项：

　　急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛，可以用腰痛宁，丹鹿通督片治疗的。运动前、工作前预领先行腰部的各种准备活动，使肌肉灵活起到保护作用。

　　温馨提示：因无法综合了解您的病情，文章内容供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行!或者花几分钟的时间调研在线专家，通过在线医生的解答更清楚的了解病情。门徒平台(福州)医院感谢您的信任。