易患骨质疏松的女性人群有哪些

　  女性患骨质疏松风险不但高于男性，且其对女性的健康的伤害也很大，一些骨质疏松严重的女性，常在不知不觉中出现压缩性骨折，甚至是打个喷嚏也会出现骨折，其实女性的意外性骨折并不少见。而造成压缩骨折的重要原因就是骨质疏松，哪些女性易患骨质疏松呢? 

     1、多胎生育的女性：怀孕女性出现骨质疏松的风险是30%-30%。生育年龄多延续到中年，如果钙质代谢供不应求，易导致骨量减轻。

     2、过早绝经的女性：多见于双侧卵巢因病切除，而又未采取替代疗法者。

     3、更年期女性：绝经后，体内的雌激素锐减，因其内分泌的下降会导致骨量的快速下降，影响钙质在骨骼中的沉积矿化，而加速了中老年女性骨质疏松的发病进程。

     4、身材瘦小者：身材过瘦、体重过轻的女性，物质代谢往往呈负平衡，机体钙质入不敷出。

     5、低钙饮食的女性：偏食素食、不合理、不科学的减肥节食，易导致机体缺钙。

     6、常年吸烟、饮酒的女性：这样的不良生活习惯，必然阻碍钙质在内的营养素的摄入和吸收，长长此以往也会导致骨质疏松。

     7、怕晒太阳，不爱运动的女性：不晒太阳、不去室外的女性不利于体内维生素D的合成和钙的利用。想让食物中的钙为人体所吸收，就少不了维生素D的参与，而维生素D的来源则主要是日光照射。

     8、受遗传基因影响的女性：母亲、外婆等直系长辈患骨质疏松者。