髌骨软化症怎么治疗效果好

　　髌骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、髌骨软化症的脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。

　　传统的口服药物、输液等疗法效果并不理想，而且副作用稍大，中医药膏外敷岁算不上髌骨软化症新疗法，却是最实用的疗法，可以外敷(髌软骨方世医贴)，膏药从打通经络、活血化瘀增强关节自我修复能力入手，可以有效的对病处进行治疗。

　　注意事项：

　　1、适当的活动关节，但要在没有负重条件下进行。如平卧在床上主动伸、屈膝关节。坚持每天早、晚各一次，每次10分钟。充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，并能增强关节的润滑作用。

　　2、不要进行剧烈的运动，如爬山，爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。

　　3、保持合适的体重能够降低作用于膝关节上的重力，肥胖会增加膝关节的退行性疾病(髌骨软化症，骨质增生)的危险，将形成恶性循环，体重越大，疼痛越重;反之，体重越轻，疼痛越轻。